从增强记忆到美容瘦身：绿茶的6大科学功效，第4个女生最爱

据消息透露，研究人员招募了44位男性作为实验对象。在实验过程中，这些参与者需完成一系列测试。实验结果表明，饮用了绿茶的志愿者在注意力集中度、疲劳感减少以及工作效率方面均优于未饮用绿茶的志愿者。

专业人士指出，绿茶所含咖啡因与氨基酸成分，能够显著提升人的专注力和工作效率。

在此之前，日本的研究人员同样观察到，适量饮用绿茶有助于减少中老年人患上记忆障碍的可能性。

细数绿茶六大神奇功效

绿茶的其他功效：

1、降低心血管疾病

科学家做的动物实验表明，茶中的儿茶素能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇，以及三酸甘油酯之量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。对人体的实验表明则有抑制血小板凝集、降低动脉硬化发生率。绿茶含有黄酮醇类，有抗氧化作用，亦可防止血液凝块及血小板成团，降低心血管疾病。

2、抗衰老

绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为人体新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。SOD(超氧化物歧化)是自由基清除剂，能有效清除过剩自由基，阻止自由基对人体的损伤。绿茶中的儿茶素能显著提高SOD的活性，清除自由基。

3、美容美白

将绿茶粉末(直接将茶叶研磨成粉)应用于面膜制作，可达到清洁肌肤、补充水分、调节油脂分泌、减轻痘痕以及修复皮肤损伤的效果。此外，绿茶中含有丰富的维生素C和类黄酮，有助于提升肌肤的亮白度。

1、实现体重减轻与脂肪减少。 2、追求体形塑造和脂肪消耗。 3、进行体重控制和脂肪削减。 4、执行减肥和脂肪流失计划。

绿茶富含茶碱和咖啡因成分，通过多种机制激活蛋白质激酶和三酸甘油酯解脂酶，从而有助于减少脂肪细胞的积累，实现瘦身效果。