西兰花品质柔嫩、纤维少、水分多，风味比菜花更鲜美，主要供西餐配菜或做色拉。但烹饪方法决定营养保留程度，以下5个关键要点帮你做出好吃又健康的西兰花。 1. 盐水浸泡去残留：西兰花常有残留农药和菜虫，吃前放入盐水浸泡几分钟，菜虫会跑出来，同时有助于 查看详情
西瓜被中医称为天生白虎汤，生津止渴、清热解暑，特别适合夏季食用。营养丰富，汁液含人体所需多种营养成分，对暑天食欲不振、营养不良者尤其有益。 全身是宝：瓜瓤、瓜皮、瓜子皆可作药 历代医药典籍记载西瓜具有解暑热、止烦渴、利小便、治血 查看详情
西兰花与菜花(白菜花)同属十字花科、甘蓝变种，但两者在营养和功效上存在显著差异。 外观与来源 西兰花为十二年生草本植物，原产地中海东部沿岸，我国主要供西餐使用;菜花是甘蓝变种，花茎可食，产品器官为洁白、短缩、肥嫩的花球。 营养对比 西兰花营养丰富 查看详情
梨被誉为全方位的健康水果和全科医生，不仅果肉脆甜多汁，从果皮到果籽都具有药用价值。美国MSN网站指出，梨中富含的膳食纤维可帮助降低胆固醇、有助减肥每个梨含10克膳食纤维，满足人体每日需求的40%。 各部分药用功效 梨果：生津、润燥、清热、化痰，适用 查看详情
梨是人们喜爱的水果，与橘子同属寒性，适合上火炎症者食用，但不宜过量。民间常用冰糖蒸梨治喘咳，梨膏糖更是闻名中外。梨不仅果肉可食，皮、叶、花、根均可入药，有润肺、消痰、清热、解毒等功效。 营养价值与保健功效 梨富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、葡 查看详情
西兰花(花椰菜)源自甘蓝，与白菜花外形和营养价值相近，但更受消费者青睐。它被列为十大绿色蔬菜之一，具有极高的食疗保健价值。 一、营养成分全面丰富 西兰花富含优质蛋白质、易吸收脂肪和少量糖类，可补充人体所需能量。维生素C含量极高，对人体益处显著; 查看详情
西瓜不仅是夏日消暑水果，更是天然的美容圣品。从美白肌肤到打造美腿，再到自制化妆水，小小西瓜藏着大大的美容秘密。 美白肌肤：瓜汁擦脸，瓜皮敷面 吃西瓜时，用瓜汁擦脸，或将西瓜切去外层绿皮，用白色部分切薄片贴敷15分钟，整个夏天都能让皮肤保持清新 查看详情
夏季易上火发炎，西瓜正是天然的灭火器。《松漠记闻》记载：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。西瓜性甘寒，有消烦止渴、解暑热、疗喉痹、宽中下气、利小便、解酒毒、治口疮等功效，民间称其为天生白虎汤，谚语云：夏日吃 查看详情
西兰花(花椰菜)被美国《时代》杂志列为十大健康食品第四位，美国公众利益科学中心评为十种超优食物之一，古代西方人更将其推崇为天赐的良药和穷人的医生。 营养与健康功效 促进生长发育：宝宝常吃花椰菜，可促进生长、维持牙齿及骨骼正常、保护视力、提高记 查看详情
连日来澄迈持续遭遇39℃至40℃极端高温，金马大道路面热浪蒸腾，全县公安交警坚守交通疏导、事故处置、路面执勤一线，湿透的警服反复结出盐霜，用坚守筑牢群众出行安全防线。为向高温下默默付出的交通民辅警送上暖心关怀，近日，弘远联合会澄迈县区域团队长 查看详情
西瓜是夏季最受欢迎的水果，不仅是消暑神器，更有多重药用价值。《本经逢源》称其为天生白虎汤，具有清热解毒、消炎止痛之效。 主要功效 利尿解酒：西瓜含有瓜氨酸及精氨酸，能增加尿素形成，有利尿作用。酒醉后喝一杯西瓜汁，可帮助排走肝脏中的酒精成分。 查看详情
西瓜不仅是夏日解暑神器，更是天然瘦身食材。以下5款西瓜瘦身搭配，让你在享受清甜的同时轻松塑造身形。 1. 西瓜番茄汁：西瓜瓤与番茄分别榨汁后混合饮用。富含膳食纤维，瘦身同时预防中暑。 2. 瓜皮蛋汤：西瓜皮削去青皮与红瓤切条，与西红柿、鸡蛋同煮。消 查看详情
西兰花是世界上公认的抗癌蔬菜之一。英国《每日邮报》报道，79岁膀胱癌患者卫司曼(Ray Wiseman)，被医生诊断病况严重，但他坚持每天早上喝一杯花椰菜汁(搭配苹果、胡萝卜调味)，持续一段时间后回院检查癌细胞竟停止扩散。卫司曼说：我相信这对我的健康有帮助 查看详情
肩膀酸痛多由肌肉劳损、姿势不良、肩周炎、颈椎 查看详情
肩膀酸痛可选用以下外用膏药缓解，需根据病因对症使用： 1. 氟比洛芬凝胶贴膏：适用于肩周炎或肌肉劳损，抗炎镇痛、减轻无菌性炎症。避免破损皮肤，过敏者禁用，贴敷12小时，皮肤瘙痒即停。 2. 消痛贴膏：适用于风湿性关节炎引起的酸痛，含独一味、棘豆等藏 查看详情