健康

• 健康丝瓜含防止皮肤老化的B族维生素 让你美白肌肤更健康

  2024-03-18

  丝瓜是一种夏季常见的蔬菜，虽然它的味道有点土土的，但许多人还是爱不释口。事实上，丝瓜是一种对身体有益的蔬菜，含有丰富的营养成分，对健康有着积极的影响。丝瓜中含有一种叫做B族维生素的成分，它对人体的皮肤健康有着重要的作用。这种维生素可以促进皮...

• 健康冬春季节流感高发注意预防 吃点鱼腥草对抗流感和腹泻

  2024-03-09

  在冬季，流感和腹泻等问题最容易出现。为了增强体质，除了锻炼身体和保持规律生活的重要前提外，合理膳食并多吃一些具有食疗效果的食物也是不错的选择。鱼腥草就是这样一种可以有效对抗流感和腹泻的食品。 鱼腥草是一种具有药食两用的植物，其味道独特，含有...

• 健康谷丙转氨酶偏高的朋友要注意饮食的合理搭配和综合营养

  2024-03-09

  如果身体的谷丙转氨酶较高，那就需要更加注意饮食。无论是药物还是其他治疗方法，都有一定的副作用。如果谷丙转氨酶水平并不高，可以尝试通过饮食调整来改善身体状况，从而使身体更健康。此外，如果谷丙转氨酶偏高，可能意味着肝脏出现了问题，需要及时就医...

• 健康葡萄含有的褪黑素能够调节睡眠和生物钟 补虚健胃好食材

  2024-03-09

  在生活中，失眠是一个常见的问题，困扰着许多人。想要改善睡眠质量，尝试了很多方法，但往往效果不佳。不过，通过食疗法可以有效地改善睡眠。一些食物中含有的成分可以帮助调节身体内部的生物钟和睡眠质量，从而有助于改善睡眠。其中一种有助于改善睡眠的食...

• 健康黑巧克力不仅美味还可以缓解压力预防感冒

  2024-03-09

  很多人都喜欢吃巧克力，您知道吗巧克力除了好吃以外还有很多其它的作用哦。今天我们就来为大家盘点一下。 改善腹泻症状： 黑巧克力的可可含量在50%至90%之间，这种巧克力富含一种名为类黄酮的多酚成分。这种成分可以抑制肠道内蛋白质、氯离子和水的吸收，从...

• 健康这些低卡路里夜宵零食让你放心食用不易长胖

  2024-03-09

  现在接近春节，工作比平时更加忙碌了，熬夜加班可是少不了，但是晚上这么长时间，正在减肥的MM们也受不了啊，不吃吧饿得发慌，胃很难受，工作也没法做，就算睡觉也睡不好，吃吧感觉有很大的罪恶感，真是陷入了两难的境地，下面就让小编给大家奉上八款低卡路...

• 健康办公室零食为您推荐大杏仁 健康不增重，她和他共同的选择

  2024-03-09

  很多人每天在下午的时候，由于工作时间较长，都会产生饥饿感，尤其是女生，最爱吃零食，但是又很怕胖，有没有能解馋又不增肥的零食呢?专家指出，食用美国大杏仁会让人产生明显的饱腹感，可以帮助控制对于其它高热食品的摄入，控制体重，还可以为人体补充多种...

• 健康寒冬保健更宜喝红茶 十大功效助力您提神消疲

  2024-03-09

  红茶是一种经过发酵制成的茶叶，这种发酵过程使茶叶中的茶叶酸和氨基酸含量增加，同时氧化酶的作用也使得茶叶中的茶叶酚氧化成了黄色的茶多酚。这种茶多酚具有强烈的抗氧化作用，有助于保护身体细胞免受自由基的损害。除了茶多酚，红茶中也含有多种的水溶性...

• 健康女性怀孕初期饮食注意事项 保证饮食的均衡性

  2024-03-09

  孕妇在怀孕初期可能会遇到比较严重的呕吐和身体不适，这些都是常见的早孕反应。此外，孕妇还应该注意早孕期间可能出现的流产情况。如果不注意身体，流产可能会找上门来。因此，孕妇应该特别注意身体健康，并积极采取措施来避免流产的发生。 怀孕初期是十分重...

• 健康河南省去年全年共有46667名残疾儿童得到康复救助

  2024-02-14

  近日从河南省实事惠民生聚力谋出彩系列新闻发布会上获悉，2023年，全省共有46667名残疾儿童得到康复救助。 2019年以来，我省连续6年将残疾儿童康复救助列入省重点民生实事，持续对残疾儿童和孤独症儿童开展康复救助。为更好满足残疾儿童家庭就近就便康复需求...