健康

• 健康“想长寿，护好肾” 哪些食物可以起到养肝护肾的作用呢

  2024-01-16

  有一种中医说法是想要长寿，就要保护好肾脏。虽然中西医对肾脏的含义有所不同，但这个说法适用于所有。老中医强调，如果我们能够保护好肾脏，减少肾脏疾病的发生，那么人们的整体寿命就会更长。 肾脏养护方面，可以多吃以下食物： 1、肉类 骨髓：能润肺补肾...

• 健康主妇们要注意 洗米的时候次数不宜太多

  2024-01-16

  大米是我们最熟悉的食物之一，也是我们摄入最多的主食之一。然而，现在越来越多的人开始担心精白米缺乏营养，长期食用可能会导致营养素不足。这是真的吗? 大米真的没有营养吗? 这当然是大错特错的。考虑到我国超过60%的人口都以大米为主食，以及大米做为传统...

• 健康呼吸道疾病频发，对肺有好处的白萝卜梨汤帮您缓解咳嗽

  2024-01-16

  近期天气多变，气温时冷时热，许多人尤其是老年人和儿童难以适应这种气候，从而导致感冒和咳嗽的人数逐渐增加。在药物治疗的同时，还应该注意配合适当的食疗，才能更好地恢复健康。其中，白萝卜梨汤可能是一种有帮助的饮品，可以帮助缓解咳嗽症状。白萝卜梨...

• 健康专家建议：3岁以下儿童尽量不要使用电子产品

  2024-01-16

  首都医科大学附属北京儿童医院眼科主任李莉医生曾经提出建议，为了预防儿童近视，对于低龄儿童，家长可以给孩子阅读绘本，减少使用电子产品的时间。特别是在3岁以下儿童中，应该尽量避免使用电子产品。如果必须要使用电子产品，家长应该控制孩子的使用时间，...

• 健康神经血管介入造影技术为无数患者带来了新的希望

  2024-01-15

  神经血管介入造影是一种在临床中应用广泛的诊疗技术，被认为是当代神经科学领域的重要里程碑。与传统的影像学技术相比，神经血管介入具有更高的精度和更全面的视角，能够提供更为可靠的诊断和治疗工具。通过使用这种高精细度的影像技术，医生可以直观地观察...

• 健康冬季护心很重要 心脏基础知识与疾病概述

  2024-01-12

  心脏作为人体血液循环的发动机，重要意义不必多说，冬季天气寒冷，心血管系统相对脆弱，就应该更加注意保护。心脏疾病是一种持续性的健康威胁，世界卫生组织统计数据显示，每年有数百万人死于心脏...

• 健康女性经期随便吃巧克力也不会发胖是真的吗

  2024-01-11

  经期随便吃不会发胖，这个传言相信许多女孩子都知道。如今这个年代，骨干才是美，为了不让自己发胖，女孩子们要管住自己的嘴巴，拒绝美食的诱惑，不让自己的身材走样，就是为了骨感美。经期吃巧克力会不会导致发胖，一直是许多女孩子关注的问题。巧克力含有...

• 健康这10类人容易骨质疏松 需加倍保养预防

  2024-01-11

  骨质疏松是一种医学上定义的骨病，其特点是骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，但以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨质疏松与骨骼中钙质迅速流失有密不可分的关系，因此，需要特别关注骨质疏松疾病的人群有哪些呢? 这10类人群中有可...

• 健康寒冬御寒误区 鞋袜过于保暖反而易冻伤

  2024-01-11

  天气越来越冷，我们逐渐进入寒冷的季节。在这个时候，养生保健也变得尤为重要。大家应该注意保暖，特别是对于一些需要面对寒冷的人，如老年人、孕妇和免疫系统较弱的人。此外，在冬季还应该注意室内外温差，不要让自己在过度出汗或过度出汗后直接进入寒冷的...

• 健康白领人群应该如何缓解“情绪性失眠”

  2024-01-11

  现代社会的工作压力越来越大，导致许多职场人员感到心情烦躁。这种情绪烦躁的现象很容易导致失眠，而且这种失眠通常被称为情绪性失眠。据统计，70%的失眠患者都有情绪问题，而且这些问题往往与情绪有关。情绪性失眠是指因情绪问题导致的失眠，这些问题包括焦...