蜂王浆VS花粉：谁才是中年女性内分泌调节的＂黄金补品＂

花粉与蜂王浆是否为最佳的护肤滋补佳品呢?

专家观点：确切而言，花粉与蜂王浆均系历史悠久且广受欢迎的滋补美容佳品。

蜂王浆有助于平衡体内激素水平

蜂王浆，作为一种珍贵的天然营养品，不仅富含多种对人体有益的营养素，还含有多种活性酶类、有机酸以及具有激素样作用的成分。这些成分共同作用，使得蜂王浆在延缓衰老、调节内分泌方面发挥着显著的效果。它能够有效提升食欲，增强组织再生能力，并显著提高机体的抵抗力。特别是对于中年女性而言，蜂王浆中所含的激素样物质对于调节内分泌平衡和抵抗衰老现象具有尤为重要的作用。

花粉能有效抗衰老

花粉含有200多种营养保健成分，具有抗衰老、增强体力和耐力、调节机体免疫作用等保健功能。尤其对于中年女性来说，是副作用小、安全性高、效果卓著的美容滋补品。

蜂产品并非万能滋补品

蜂王浆和花粉都是需要长期服用才能产生良好效果的营养品。蜂王浆的储藏期过长或储藏条件不当，以及花粉加工处理不当，都可能丧失滋补效用。

营养品螺旋藻可以帮助减肥?

专家说法：螺旋藻是一种营养价值极高的藻类，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质和藻蓝蛋白、活性多糖等物质。研究证明它能补充营养、提高人体免疫能力和抗疲劳能力，对癌细胞也有一定抑制作用。

螺旋藻不是减肥药

在节食减肥过程中，于饭前摄入螺旋藻有助于补充所需营养、缓解饥饿感、增强减肥成效，并降低因减肥导致的营养不足风险。但需注意，螺旋藻并非减肥药，单纯在饱餐后服用它并不能显著促进减肥效果。

螺旋藻无法取代蔬菜和水果。

长期以十几片螺旋藻替代蔬菜水果的饮食习惯并不可取。实际上，若因种种原因暂时不能保证每日摄入500克新鲜蔬果，适量补充螺旋藻或许能在一定程度上补偿这一不足。