科学新发现：间歇性禁食可能延缓头发生长，但抗氧化剂可缓解

众所周知，小鼠与人类在生理特征上存在诸多不同。例如，人类的新陈代谢速度较慢，头发生长周期亦与小鼠有别。那么，在老鼠实验模型中观察到的这些现象，是否也能为人类提供参考价值呢?

为了回答这个问题，研究人员们额外开启了一个小型的临床试验，对49名健康的年轻人进行了测试。研究发现，如果采取每天18小时的禁食模式，也会引发部分毛囊干细胞的凋亡。但由于小鼠的新陈代谢率远高于人类，禁食对于人类的反应要温和得多，还有很多毛囊干细胞得以存活。因此健康人类志愿者的头发依旧会再生，只是生长速度会降低约18%。不过研究人员指出，这项试验的样本较小，周期也较短，仍需要更大规模的试验来验证。

除此之外，研究人员进一步揭示了，若能采取外用抗氧化剂的方式，有效增强毛囊干细胞的抗氧化防御力，则可以显著减轻间歇性禁食对毛囊产生的抑制作用。这表明，尽管间歇性禁食这一生活方式可能对头发的生长带来不利影响，我们仍然可以通过一些外部干预措施来减轻这种负面影响，从而保护头发的健康生长。

总的来说，研究团队明确表示，他们的研究目的并非对间歇性禁食进行负面评价。他们的初衷是深入探究禁食对人体所产生的影响，以便于更多的人在考虑采纳这种生活方式时，能够更加全面地评估间歇性禁食可能带来的健康优势以及潜在的负面影响，从而科学、合理地做出适合自己的选择。

在此，我们同样提出，任何事都应适度而行。在没有适当指导的情况下，盲目尝试间歇性禁食并非明智选择。