萝卜梨汁CP组合：秋季必喝的黄金润肺搭配

水果不仅能为我们的机体补充水分、膳食纤维、矿物质和丰富的维生素，其本身也具有独特的风味。无论是直接食用，还是将其加工成果汁，都能带来别样的口感享受。尤其是在秋季，新鲜的水果和蔬菜中富含了人体所需的多种营养物质，对于秋季养肺滋阴、润燥生津具有显著的疗效。将秋季的新鲜果蔬榨汁，再与其他有益食物搭配饮用，更是秋季养生保健的绝佳选择。那么，在秋季，我们究竟应该选择哪种果汁来养生呢?

一、秋季保健饮品

1、胡萝卜榨汁

萝卜具有清热、化痰、润喉、助消化等功效，食用可缓解热病引起的口渴、肺热引起的咳嗽以及痰多等症状。若将萝卜与甘蔗、梨、莲藕等食材榨汁饮用，其疗效将更为显著。

2、苹果汁饮品

梨肉甘甜水润，具备清热去火、滋养肺部、生津止渴、止咳化痰等多种作用。既可新鲜食用，也可榨汁、炖煮或制成膏状，对于肺热引起的咳嗽、麻疹、老年人的咳嗽以及支气管炎等病症，均有显著的治疗效果。若将梨汁与其他食材如荸荠、蜂蜜、甘蔗等混合榨汁饮用，其疗效更佳。