秋冬慢阻肺高发，如何预防和应对？这份健康指南请收好

随着秋冬季节气温下降，许多人都出现了反复咳嗽、咳痰甚至呼吸不畅的情况。10月27日，兰州市疾控中心发布提醒，这些症状可能是慢性阻塞性肺疾病（简称慢阻肺） 的预警信号，应引起重视，及早预防与干预。

一、什么是慢阻肺？

慢阻肺是一种常见的慢性气道疾病，主要表现为气道长期存在不完全可逆的阻塞，导致呼吸越来越困难。常见症状包括长期咳嗽、咳痰、活动后气短，且症状会随病情发展逐渐加重。该疾病可防可治，关键在于早发现、早干预。

二、为何秋冬季节慢阻肺易加重？

秋冬季节气温骤降、空气干燥，加之雾霾、粉尘等因素，容易刺激呼吸道、加重气道炎症。早晚温差大也易导致人体抵抗力下降，细菌、病毒更容易侵入，从而诱发或加重病情。

三、如何预防慢阻肺？

高危人群定期检测：建议40岁以上、有长期吸烟史、接触粉尘或化学物质者，以及反复咳嗽、活动后气短的人群，每年进行一次肺功能检查。

远离危险因素：戒烟是预防慢阻肺最重要的措施;工作中做好粉尘及有害气体防护;居家保持通风，减少油烟刺激。

预防呼吸道感染：建议老年人、慢阻肺患者等高风险人群接种流感、肺炎球菌及新冠疫苗，以降低感染诱发病情加重的风险。

四、已确诊慢阻肺的患者应注意什么？

坚持规范治疗：在医生指导下长期规律使用吸入性药物，不自行停药或调整剂量。

定期复查与自我管理：每年至少复查一次肺功能;保持均衡饮食，适量运动，可在专业人员指导下进行呼吸康复训练。

警惕急性加重：如出现气短明显加剧、咳嗽加重、痰量增多或颜色改变、发热等症状，应及时就医，避免延误病情。