空调房内外温差大当心中风：气温超32℃中风发生率高出66%

若空调室内外温差悬殊，需警惕可能引发中风风险。炎炎夏日，很多人倾向待在有空调的环境中，然而专家提醒，长时间依赖空调可能导致感冒、腰痛背酸，甚至引发中风。许多人以为中风多在寒冷天气频发，实际上气温升高至32℃以上时，中风风险也显著增加，发生率比平时高66%，且随气温进一步升高，风险还将加剧。

卫生部健康顾问指出，炎热夏季人体血液中水分含量降低，血液粘稠度增加，阻碍血液流向大脑，大大增加脑中风发病风险。同时，酷热天气中众多空调调至较低温度，室内外温差显著。人们在温差较大环境中频繁切换，温度急剧变化导致血管频繁收缩与扩张，增加中风风险。

专业人士提醒，炎炎夏日应避免过度追求凉爽。特别是患有高血压、高血脂等病症的人群，应避免长时间使用空调，并确保室内外温差不超过10℃。患者还需规律用药稳定病情，密切关注血压变化，在医生建议下适时调整治疗方案。此外，适量摄入醋、山楂等有助降低血脂、柔化血管的食品，增加富含膳食纤维的豆类、鱼类等食物摄入。同时应戒烟、控酒，减少食盐摄入，保持适度体育锻炼，维护良好心理状态。