23岁博士确诊胃癌晚期:常熬夜压力大 建议40岁起胃镜纳入常规体检

近日，23岁的张睿在社交平台分享抗癌历程引发关注。他来自云南昭通农村，2020年以650多分考入中山大学，2024年保研直博。2025年7月出现胃部发胀、进食困难伴腰痛，确诊胃癌晚期。经十多次化疗体重下降30多斤，所幸病情暂时稳定。他反思，大学期间作息不规律、饥一顿饱一顿、长期外卖，压力与不良情绪或成诱因;外婆患甲状腺癌、母亲肠胃长期不好，家族病史或增加风险。

复旦附属中山医院肿瘤内科主任刘天舒指出，临床中年轻胃癌患者比例相对增加，与熬夜、长期外卖、高压力生活节奏密切相关。“但这不代表胃癌呈现年轻化趋势，而是大样本中心的就诊偏差，不过年轻人更应重视生活方式干预。”胃癌致病因素复杂，幽门螺杆菌是重要风险因素之一，但非绝对因果关系，查出感染应积极根除治疗。长期饮食不规律、高盐腌制食品、吸烟酗酒、熬夜等持续损伤胃黏膜，叠加家族史则风险显著升高。

“早期发现是提高生存率的核心。”刘天舒建议，40岁以上人群应将胃镜纳入常规体检，高危群体(幽门螺杆菌未治疗者、有家族史、慢性萎缩性胃炎或胃溃疡等)应每3年检查一次。

年轻不是健康的护身符。那些被忽略的一日三餐和熬过的每一个深夜，终有一天会在身体里写下答案。预防，永远比治疗更值得“赶早”。张睿的故事，或许正是给所有年轻人的一次有力提醒。