研究：常去博物馆、剧院的人生理年龄更年轻，平均相差约3岁

经常去博物馆、剧院、电影院，收获的或许不只是消遣。一项发表于《流行病学与社区健康杂志》的研究表明，文化活动参与度较高的人群，生理年龄平均比参与度低的人群年轻约3岁。研究人员认为，社会联系、心理健康与生活习惯或是关键因素，但仍需更多研究证实文化活动的直接抗衰作用。

生理年龄反映身体机能状况，与实际年龄不同。日本东京科学大学团队首次开展纵向研究，分析英国老龄化纵向研究中1899名50岁及以上成年人的数据，检验文化活动是否与生理衰老相关。研究测量了脉压、握力、步行速度等10项健康指标，整合为生理年龄评分，并汇总参与者看电影、参观博物馆、观看演出等频率。

结果显示，文化活动参与度较高者(至少每隔几个月参加一次)平均生理年龄66.9岁，较低者为69.9岁，相差约3岁。校正收入、就业、慢性病等因素后，参与度评分每提高1分，生理年龄减少约31天。研究人员认为，文化活动能增强社会联系、促进心理健康、培养健康生活习惯，可能减缓生理衰老。其效果可与频繁体育锻炼相当。

不过，该研究为观察性，无法证明因果关系——更健康的人也可能更有能力参与活动。即便如此，研究者指出，文化活动是可改变的行为，值得作为公共卫生策略推广，让更多人在地理和经济上更容易参与。未来需进一步研究验证鼓励文化参与是否能持续改善健康老龄化。