冬季呼吸道疾病多发 海带糖浆止咳化痰的食补良方

春季天气多变，是慢性支气管炎、哮喘等疾病高发季节。这些疾病通常在春季时急性发作，但为什么这些疾病会持续不断呢?原因在于老痰难以清除。因此，“去老痰”是治疗慢性支气管炎、哮喘的关键。

海带是一种我们日常生活中经常食用的海产品，同时也具有去老痰的功效。它的学名为昆布，最早记载于2千多年前的中药典籍《本草别录》中。根据《本草别录》的记载，海带具有咸寒的性味，归肝、胃、肾经，能够消痰软坚、利水。此外，海带还具有治疗慢性支气管炎、哮喘等疾病的作用。将海带制成海带糖浆或凉拌海带可以坚持食用，这样既美味又有助于老痰的排出。经过一段时间的坚持食用，身体内的老痰就会被有效清除，同时也能有效缓解慢性支气管炎、哮喘等疾病所引起的症状。海带是一种营养丰富、味道鲜美的食品，同时也具有一定的药用价值。在日常生活中，我们可以尝试将海带融入到我们的饮食中，以期带来健康益处。

海带糖浆的制作方法是：将1斤海带切成小段，45克生姜切成薄片，适量红糖加入锅中。将海带、生姜加入适量水，煮沸后将红糖加入，边加边搅拌，直至海带和生姜变得黏稠为止。取出糖浆，放入密封瓶中。每天三次，每次服用两勺(约15毫升)，连续服用10天为一个疗程。