万米高空紧急广播寻医，浙江省中医院副院长裘生梁救助孕早期旅客

9月18日15时35分许，北京飞往杭州的航班响起紧急广播：机上有旅客身体不适，寻找医务人员。听到广播，浙江省中医院副院长、主任中医师裘生梁立刻起身，赶到不适旅客身旁。求助的是一名独自出行的年轻女士，额头出汗、情绪紧张。裘生梁亮明身份后，和机组人员一起将她转移至机舱前部宽敞、私密性更好的区域，一边问诊一边把脉。

经了解，该女士处于孕早期，独自赴北京参加团建，行程紧凑、休息不足，身体出现不适。裘生梁耐心安抚情绪，讲解孕早期疲劳可能带来的风险，请机组准备温水与易消化食物补充体力。经过问诊安抚，女士紧张感消退，面色好转。飞机落地前，裘生梁再次查看，反复叮嘱她下机后尽快前往医院做后续检查。

健康提醒：孕早期，请让身体保持平衡状态

“孕早期是胚胎着床、发育的关键阶段，此时胚胎尚未稳固，母体气血滋养和脏腑调和至关重要。”浙江省中医院妇产科副主任、裘氏妇科传承人张婷提醒，这个阶段过度劳累会耗伤气血、扰乱冲任，影响胎气稳固，“孕早期需要特别小心，容不得马虎。”

平稳度过孕早期需注意：保证充足休息，每日睡眠8至10小时，杜绝熬夜;饮食清淡均衡、好消化，远离生冷、辛辣刺激食物;保持情绪平稳;避开重体力劳动，减少长途奔波、久站久坐;若必须外出，预留充足休息时间，不做高强度活动。张婷特别提醒，孕早期一旦出现腹痛、出血等异常症状，不要硬撑，尽快就医。裘生梁表示，这次万米高空救助，也是给所有孕妈妈的提醒：外出做好自我照料，就是对宝宝最好的保护。