粽子是端午节的传统食品,古称“角黍”,相传为纪念屈原而流传至今,是中国历史文化积淀最深厚的传统美食之一。红豆粽子做法简单,口感软糯香甜。
材料:糯米1000克、赤小豆300克、粽叶适量。
做法:
糯米淘洗干净,用清水浸泡至米粒能捏碎,捞出沥干备用。
红豆洗净,浸泡约1.5小时,与糯米混合拌匀。
粽叶洗净,入锅煮约半小时,取出用凉开水浸泡。
取三四片粽叶摆齐,卷成圆锥形筒,装入拌好的糯米红豆,包成粽子形状,用绳扎紧。
粽子码入锅中,加足量清水,旺火煮约2小时,转小火再焖约3小时即可。
小贴士:红豆与鲤鱼同煮利水消肿效果强,但正常人不宜同食,建议间隔食用,具体因体质而异。
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