幼儿夏日防暑全攻略：从穿衣、睡眠到空调，妈妈必知的护理细节

酷暑难耐的夏日，高温天气如同烈火般炙烤大地，不仅让许多成年人感到不适，甚至中暑，更别提那些抵抗力较弱的幼儿了。在夏季，对幼儿的防暑工作绝不能掉以轻心。那么，关于夏季幼儿防暑的知识，您又了解多少呢?今天，就为大家详细解析夏季幼儿防暑的衣食住行全方位攻略，作为妈妈的您，可千万不能错过这些宝贵的防暑小窍门!

适当调整衣物数量，依据一个简单的穿衣法则：以自己的穿着量为标准来给宝贝穿衣。但务必留意宝贝是否感到过热，如有需要，可测量其体温。在挑选衣物时，宜为宝宝选择宽松且透气的款式。

由于宝宝的皮肤比较娇嫩，而夏天又是个非常特殊的季节，因此在面料的选择上要特别当心。如果宝宝的衣服是直接接触皮肤，则以纯棉的天然纤维最为适合。如果其他季节，是外穿的衣服，那面料的选择相对可以更加自由一些。

夏天，宝宝穿的衣服要选择薄薄的、柔软的、宽松的，透气、散热、吸汗性较强的棉织品;衣服的颜色宜选择偏淡的，因为颜色越浅，吸收太阳的热量就越少;婴儿的尿布应选择棉布的，不要垫太厚，尿布的外面最好不要包塑料薄膜，以便透气和散热。

夏季不宜穿光身子开档裤。这样宝宝身体散热是非常快的，因此变凉快站长统计，但是像南方那种毒辣的炎夏，脱掉衣服后皮肤不能散热反而会吸热。所以最好是把湿毛巾夹在宝宝衣服背后，定时换洗，穿薄而清爽的小内裤。

需要注意的是，夏季洗后的衣服经过太阳曝晒会显得僵硬，粗糙，会让宝宝穿着不适，尤其是夏天妈妈们可以在洗衣的最后一次漂洗时加入宝宝专用的衣物护理剂，能有效理顺衣物纤维，使晾晒过后的衣物保持松软顺滑。

在宝宝甜美入梦时，其腹部特别容易受凉，因此妈妈们一定要小心，给宝贝盖上柔软的毛巾被，为宝宝的小肚肚提供贴心的保护。同时，在室内环境中，尽量避免让宝宝赤脚行走于冰冷的地板上。宝宝的脚心对温度极为敏感，所以在炎炎夏日，即使在室内，也要为宝宝穿上轻薄的小袜子，以保持温暖。在炎热的夏季，宝宝待在空调房的时间不宜过长，空调的温度最好控制在28℃左右，室内外温差应不超过5℃，以确保宝宝的舒适与健康。此外，妈妈们可以时常检查宝宝的双手和双脚，如果触摸起来温暖不凉，那就说明宝宝的衣物穿着适宜，无需过多担心。