陆林院士：网上心理测评不能当“金标准”，勿自行诊断

中国科学院院士陆林提醒，不要根据网络心理测评结果给自己下诊断、自行治疗。焦虑、抑郁等不像体温血压可准确测量，网上测评仅作参考，不能当金标准。精神疾病诊断科学严谨，即便医院评估也只是参考。情绪动态性强，受环境、作息、事件影响，碎片化自测缺乏科学性，无法作诊疗依据。

判断心理健康有三标准：能正常学习、工作、生活、睡眠;自己无痛苦;不给他人造成痛苦或困扰。若状态异常，可分两步：先与信任的亲友交流，询问对方是否觉得你状态不好;若自己特别痛苦或周围人觉得异常，再寻求专业评估。医生经严格训练，能分辨真问题与表面现象。也有人自己觉得没问题却给周围人带来困扰，这同样需要干预。健康不只是身体没病，还包括心理健康、社会适应良好。

精神心理疾病不等于性格缺陷，与个人品行无关，儿童、青少年、成年人、老年人都可能患病。我国抑郁症终生患病率近7%，焦虑症、失眠障碍也需认真对待。污名化导致病耻感，阻碍就医。陆林曾建议精神病医院更名。今年以来，多地精神病医院完成更名，如郴州市精神病医院改为郴州市第六人民医院，株洲市精神病医院改为株洲市脑科医院，防城港市精神病医院改为防城港市第四人民医院。

全球约八分之一的人患有精神心理疾病，服务资源不均、供给不足突出。最近20年，国家重视精神卫生，体系逐步完善。过去很多县级医院没有精神科医生、门诊和病房，如今要求常住人口超30万的县至少有1所县级公立医院设带病房精神科，30万以下的县至少1所提供精神心理门诊。心理健康纳入健康中国建设，体检筛查除身体指标外也查心理。2025年启动“儿科和精神卫生服务年”行动(2025—2027年)，加大综合医院精神科建设，推广“身心同治”，通过联络会诊识别以躯体症状表现的精神心理问题。药物可及性提高，医保支持。全国超40所本科院校设精神卫生系，国家布局脑科学，推动机制研究向临床转化。