倒春寒易诱发呼吸系统疾病、心脑血管疾病，体质较弱人群需特别注意

尽管春季已经到来，然而气温变化无常，日夜温差较大，尤其在北方地区，倒春寒现象尤为突出。对于体质较弱的老人和儿童来说，这一点需要特别留意。气温的突然下降可能导致或加剧呼吸系统及心脑血管类疾病。

随着初春的脚步渐近，气温开始缓缓上升，然而，冷空气的频繁造访仍使得气温呈现出起伏不定的态势。在这样的气候条件下，若过早地脱去冬日的厚重衣物，很容易因为温差变化而诱发感冒。因此，在气温稳定且持续回升至15℃以上之前，尤其是对于老年人、儿童、孕妇以及患有心脑血管疾病或呼吸系统慢性病的群体，应避免急于减少衣物厚度。 早晚温差较大，保暖工作尤为重要，特别是要保护好颈部、腰部和双脚这三个容易受凉的关键部位。为了适应气温的变化，可以尝试采用“洋葱式穿衣法”，即穿着多层薄衣，这样可以根据实际气温的变化灵活地增减衣物，既保持了身体的温暖，又避免了过热的不适感。