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陈皮绿豆汤是夏季消暑佳品,具有清热解毒、止渴健胃的功效,尤其适合孕妇食用。做法如下:取绿豆200克,用开水浸泡1小时(水量以浸没绿豆3厘米为宜);陈皮10克洗净切碎。将绿豆和泡豆水倒入微波炉专用锅,加盖高火加热20分钟,撇去浮皮后加入400毫升开水,高火再煮10分钟,最后加入陈皮碎和冰糖20克,高火煮5分钟即成。制作简便,清凉解暑。

2026-09-05 07:29

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