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鸡蛋营养丰富,但处理不当也有风险。近日,“一家三口吃清洗过的鸡蛋后中毒”登上热搜。沈阳一家三口食用炒鸡蛋后集体中毒,原因是吃了变质鸡蛋,而变质诱因是存放前清洗过。

为什么不能水洗?

蛋壳表面有一层可溶于水的胶状保护膜,是天然“防护服”,能阻挡细菌、霉菌进入,并减少水分蒸发。水洗或浸泡会破坏这层膜,蛋壳气孔失去屏障,沙门氏菌等微生物便可侵入,即使冷藏也会加速变质。

如果不慎洗了,应尽快烹饪,或冷藏并在三天内吃完。表面有污渍,用干布或干纸巾轻轻擦去浮垢即可;粪污或血渍特别多,可能本身就不新鲜,尽量别买。

怎么挑新鲜鸡蛋?

首选正规超市大品牌,生产日期越近越好。散装蛋可这样判断:

摸一摸:过于光滑,说明保护膜已差不多消失,新鲜度下降。

晃一晃:新鲜蛋声音小;不新鲜蛋因蛋清变稀、蛋黄变散,会有咕隆声。

怎么正确保存?

切勿冷冻:会改变蛋白质性质,造成蛋黄凝固,还可能撑破蛋壳。

不要混放:蛋壳附着致病菌和污垢,应隔离收纳后再放入冰箱,避免交叉污染。

大头朝上:确保气室在上方,防止蛋黄贴近蛋壳,减少散黄变质。0至4℃保鲜层,普通新鲜鸡蛋存放一两个月通常没问题。

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