“保护青少年免受烟草危害”共同营造无烟健康成长环境

香烟，无论是一手烟还是二手烟，对于未成年的身体都会造成非常大的伤害。2024年5月31日，第37个世界无烟日即将到来，主题是“保护青少年免受烟草危害”。这次活动的目的是加强控烟科普宣传，倡导健康生活方式，积极动员青少年加入到控烟行动中来，成为控烟队伍的践行者和倡导者，共同营造无烟健康成长环境。烟草对青少年的危害尤其大。吸烟不仅会导致呼吸系统疾病，还会对心血管系统、神经系统等造成严重威胁。

屯溪区疾控中心的专家指出，烟草危害是当今世界最严重的公共卫生问题之一。烟草使用可以导致多种疾病，包括肺癌、慢性呼吸系统疾病、冠心病和脑卒中等。据我国统计，每年因吸烟相关疾病导致的死亡人数超过100万。烟草烟雾对青少年的健康危害更大。吸烟不仅会对呼吸系统产生危害，而且还会对心血管系统和其他系统造成严重危害。实验表明，吸烟会严重影响人的智力、记忆力，降低工作和学习的效率。所谓的“吸烟可以提神、消除疲劳、触发灵感”的说法没有任何科学依据。吸烟不仅对个人的健康产生危害，而且也会对周围的人造成危害。吸烟产生的二手烟对非吸烟者健康的影响与直接吸烟相似或更为严重。因此，应该拒绝吸烟，同时鼓励身边的人也拒绝吸烟。

近年来，屯溪区高度重视控烟工作，广泛宣传吸烟和二手烟暴露的严重危害，动员全社会积极参与，全面推进控烟履约、加大控烟力度;切实做好室内公共场所、室内工作场所和公共交通工具内的控烟，持续开展无烟党政机关、无烟家庭、无烟学校、无烟医疗卫生机构创建工作，做好无烟环境建设;鼓励领导干部、医务人员和教师发挥控烟引领作用，主动做控烟宣传者和倡导者，动员公众自觉不吸烟、主动戒烟，引导群众践行文明健康绿色环保生活方式，共筑美丽健康家园。

为保护青少年免遭烟草危害，共同守护未成年人健康成长，屯溪区以对下一代高度负责的态度，将烟草危害等控烟相关知识纳入中小学生健康教育课程，切实把做好青少年控烟作为当前控烟工作重点，为广大青少年营造一个无烟、清洁、健康的成长环境。屯溪区疾控中心携手辖区各中小学校，充分利用爱国卫生月、世界无烟日等主题活动，通过宣传栏、主题班会、国旗下讲话等形式开展控烟宣传，提高学生人群烟草危害知识知晓率，增强青少年对控烟理念的理解和认同，引导青少年做好自身健康的第一责任人，倡导青少年“拒绝第一支烟”“向吸烟者说不”，主动远离烟草危害，争做“不吸烟、我健康、我时尚”的一代新人。同时通过“小手拉大手”等形式，鼓励学生在家庭传递吸烟有害观念，劝导家庭成员不吸烟或主动戒烟，促进无烟家庭环境建设。

屯溪区疾控中心有关专家提醒，吸烟成瘾是一种慢性疾病，早戒烟意味着早受益。烟瘾一般仅持续几分钟，坚持一下就会过去。分散注意力是对抗烟瘾最好的方法之一，深呼吸15次、喝一杯水、散步或锻炼身体、刷牙或洗脸、与家人或朋友聊天，都可以转移注意力，有效对抗烟瘾。建议戒烟从现在开始，采用完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可获得成功;丢掉所有的香烟、打火机、火柴和烟灰缸;避免前往或参与往常习惯吸烟的场所或活动;餐后喝水、吃水果或散步，可摆脱饭后一支烟的想法;烟瘾来时，立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖;坚决拒绝香烟引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟计划前功尽弃。大家还可尝试通过戒烟药物及戒烟咨询等方式科学戒烟。目前我国已被批准使用的戒烟药物有3种：尼古丁替代疗法药物(非处方药)、盐酸安非他酮缓释片(处方药)、酒石酸伐尼克兰片(处方药)。

儿童是社会的延续与发展，是一代又一代的继承。为此，祁门县将把儿童友好理念全方位融入县域总体规划和相关部门年度建设任务中，以实现儿童友好社区建设的重要目标。作为儿童友好城市建设的重要组成部分，祁门县将加快推进祁山镇西街社区、内河街社区的儿童友好社区建设，并作为范本，打造省级儿童友好社区祁山镇三里街社区。此外，该县还将重点关注县域内其他社区的儿童友好建设，确保到2025年将县域70%以上的社区建设成为儿童友好社区。祁门县将致力于推进儿童友好城市建设，为全市儿童友好城市建设作出更大贡献。我们相信，通过全社会的共同努力，我们一定能够为孩子们创造一个更加健康、安全、愉悦的生活环境。