屯溪区持续开展儿童青少年近视监测与干预工作 保障青少年儿童视力健康

近年以来，我国儿童青少年近视率居高不下，近视低龄化、重度化问题日益突出，对儿童青少年的身心健康造成了严重的影响。屯溪区疾控中心最近了解到，为降低儿童青少年近视发生率、提高其视力健康水平，屯溪区正在深入实施《“健康中国2030”规划纲要》和《综合防控儿童青少年近视实施方案》。该区建立了政府主导、部门配合、专家指导、学校教育和家庭关注的综合防控儿童青少年近视工作机制，制定了儿童青少年视力筛查和干预制度，并将儿童青少年近视防控工作、总体近视率和体质健康状况纳入政府绩效考核。该区还建立和完善了儿童青少年视力筛查和干预制度，确保每个孩子都拥有明亮的眼睛和光明的未来。

屯溪区疾控中心有关负责人介绍，近年来，屯溪区持续开展儿童青少年近视监测与干预工作，建立儿童青少年视力健康电子档案，及时掌握儿童青少年近视流行状况、影响因素和动态变化趋势，科学制定干预措施遏制儿童青少年近视快速增长势头，做好早筛查、早预警、早干预、早治疗，减少近视特别是高度近视的发生与发展，同时结合全国爱眼日等主题宣传活动，组织近视防控专家进校园、进社区、进乡村，加强儿童青少年和学校眼健康科学知识宣传普及，增强儿童青少年爱眼护眼意识，指导儿童青少年养成良好用眼习惯，并联合医疗机构为儿童青少年提供眼部视力及眼部健康检查，保障和促进儿童青少年视力健康。

该负责人提醒，每个学生都要强化“每个人是自身健康的第一责任人”意识，主动学习掌握科学用眼护眼等健康知识和技能，培养健康用眼行为。要认真规范做眼保健操，正确地按揉穴位等，以感觉到酸胀为度;保持正确的读写姿势，做到“一拳一尺一寸”，不在走路、吃饭、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品;读写连续用眼时间不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，可远眺或做眼保健操等。建议看书时书与眼睛之间的距离应以30厘米为宜;看电视时应保持与电视画面对角线6-8倍距离，每30分钟必须休息片刻;每天接触户外自然光60分钟以上;定期做视力检查，最好3个月检测一次视力。

该负责人表示，近视的典型症状是远视力下降，其主要表现包括:在近视初期，远视力常常会出现波动，注视远处物体时人们会不自觉地眯眼或歪头，这是由于眼球过长或者角膜过于弯曲所引起的。另外，部分近视患者在未得到有效矫正的情况下，也会出现视疲劳的症状，比如眼睛干涩、经常揉眼等。对于近视度数较高的患者，除了远视力下降外，还常常伴随夜间视力差、飞蚊症、漂浮物和闪光感等症状。对于儿童和青少年来说，关注自身视力异常迹象非常重要。如果出现看不清黑板上的文字、眼睛经常干涩、经常揉眼等症状，应及时告知家长和教师，并尽早到正规的眼科医疗机构进行进一步检查和治疗。此外，为了预防近视的发生，儿童和青少年还应该注意以下几点:1. 保持正确的用眼姿势，如距离电脑屏幕远一些、阅读时保持适当距离等。2. 定期进行眼睛检查，及时发现并治疗视力问题。3. 多进行户外活动，尤其是在大自然中，可以有效缓解眼睛疲劳。4. 不要在晚上躺着或者走路看手机或电脑，以免影响眼睛健康。5. 保持良好的生活习惯，如保证充足的睡眠、饮食健康等。