预防光敏性皮炎：做好物理防晒、化学防晒，慎用光敏性药物

春天是外出游玩的绝佳季节，然而，部分肌肤敏感者一旦肌肤暴露在紫外线下，便可能诱发光敏性皮炎。那么，光敏性皮炎究竟是什么?我们又该如何采取措施进行预防呢?

光敏性皮炎表现为在日晒数小时后，暴露部位出现成片红斑和丘疹，伴随剧烈瘙痒，有时伴有灼热感。紫外线照射是引发光敏性皮炎的主要原因。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应中心主任王学艳介绍，一些药物如四环素类、喹诺酮类等药物使用也会使皮肤对紫外线的敏感度升高，应在医生指导下服用。一旦服用了光敏感性药物，使用药物期间，患者要严格避免阳光直射或紫外线照射。

那么，光敏性皮炎该如何预防呢?医务人员介绍，首先要做好防晒，避免太阳光直接照射。建议过敏性皮炎等皮肤敏感的市民外出要避开上午10点到下午3点。外出时要打伞、戴宽边帽、着长袖衣衫等，阴天也需做好防晒。

接下来，要重视化学防晒措施，挑选合适的防晒产品。在饮食方面，应增加富含色素的食物摄入，例如紫甘蓝、蓝莓、胡萝卜、南瓜等，这些紫色和橙黄色的食物。同时，应减少辛辣等刺激性食物的摄入，并多摄取富含维生素A的食物以及新鲜的蔬菜和水果。

首都医科大学附属北京世纪坛医院变态反应科资深专家石海云主任医师指出，对于患有光过敏反应的患者来说，在用药过程中，必须格外小心，尤其是那些具有光敏性的药物。在就医时，患者应主动向医生说明自己的光过敏情况，并尽量避免使用这类药物。一旦出现皮疹等过敏症状，应立即停止服用相关药物，并在必要时迅速寻求专业医生的指导和帮助。同时，一旦发生过敏反应，患者应避免用手挠抓患处，以免加重病情。