直系亲属间输血风险高，O型血也非“万能”：输血误区需警惕

关于血液，很多广为流传的说法其实是误解。北京大学人民医院输血科主任侯瑞琴指出：直系亲属间直接输血有很高风险，HLA配型半合或全相合时，献血者的淋巴细胞输入患者体内可能过度增殖，引发输血相关移植物抗宿主病，严重时可危及生命。

O型血也不是可以随意使用的“通用血型”。侯瑞琴解释，O型血中含有强抗A、抗B抗体，输给其他血型患者会引起严重溶血反应。法规要求以同型输注为主，仅在紧急抢救时可用抗体效价低的O型血做应急救治。

献血前不宜空腹，但也不能大鱼大肉或饮酒。四川大学华西医院上锦医院输血科主任胥劲建议，献血前两餐吃清淡食物(常规碳水加蔬菜)，避免油腻。献血后无需特殊进补，可适量补充红肉、菠菜、鸡蛋、牛奶等富含铁质和蛋白质的食物。

健康 成年人献血200-400毫升仅占血液总量5%-10%。血浆容量在献血后1-2小时基本恢复，血小板和白细胞在24-72小时内恢复，红细胞和血红蛋白约需2-3周完全恢复。骨髓会加速造血，身体启动“智能恢复”机制。