中暑高热别吃退烧药，藿香正气水也不能用于热射病急救

藿香正气水是万能解暑药吗?真相：不少家庭将其奉为解暑“万能药”，中暑不适就服用。需注意，藿香正气水含40%至50%酒精，仅适用于贪凉引发的“阴暑”(暑湿感冒)。暴晒、高温作业导致的“阳暑”患者服用后，药物会加速身体脱水，无法降低核心体温，反而加重病情，不能用于热射病急救。用药需遵医嘱。

中暑高热吃布洛芬、对乙酰氨基酚等退烧药也是高危误区。中暑高热是体温调节中枢失灵所致，服用解热镇痛药不仅无效，还会加重肝肾代谢负担，在热射病多器官损伤基础上雪上加霜。此外，高温中暑后猛灌冰水、骤然冲冷水澡试图快速降温，可能刺激胃肠引发胃痉挛，老年体弱人群还可能出现体温过低。

针对高温高湿天气，高风险人群要做好防护。老年人和慢性病患者体温调节能力弱、高温感知迟钝，居家不要因节俭停用空调、风扇，要做好通风降温，重点防范夜间闷热导致中暑;户外作业者和运动爱好者需避开正午高温时段，缩短连续露天作业和运动时长，出现不适立即停止活动，大量出汗后优先补充含电解质运动饮料或口服补液盐。家长切勿将儿童单独留在密闭车内，避免空调风口直吹，防止冷热交替引发不适。

专家建议，密切关注高温预警信息，合理安排出行与劳作。身体出现任何不适信号不要“硬扛”，做到早期识别不适、快速物理降温、及时就医救治，最大程度规避中暑风险。