冬季流感防护攻略：科学佩戴口罩、勤洗手、多通风，筑牢家庭健康防线

近期，上海市各级公立医疗机构的急诊和发热门诊就诊量与12月初相比呈现出下降趋势。目前正值流感流行季节，尽管整体疫情保持稳定，但流感病毒的活动强度依然维持在较高水平。其中，甲型H3N2流感病毒成为主要的流行株。值得欣慰的是，儿科医疗服务供给充足，急诊和发热门诊的每日平均候诊时间普遍控制在30分钟以内，为患者提供了便捷的医疗服务。

上海市卫生健康委建议个人和家庭做好以下防护措施：

科学佩戴口罩。元旦、春节出行或前往车站、医院、商场、影院等场所时，请全程规范佩戴口罩。

保持手部卫生。建议使用流动水和肥皂洗手，或使用含酒精的免洗消毒液。

经常开窗通风。在注意保暖的前提下，每天至少开窗通风2—3次，每次不少于30分钟，保持室内空气流通。

培养优秀的卫生习惯至关重要。在咳嗽或喷嚏时，请使用纸巾、手肘或袖口来遮住口鼻;外出归来、接触宠物或处理食物前，务必及时清洗双手;并尽量避免用手直接触摸眼睛、鼻子或嘴巴。

务必注意，若家中有学生或老人出现发烧、咳嗽、喉咙痛等不适，务必尽快就医。同时，建议老年人、慢性病患者、婴幼儿的照料者等易感人群及时接种流感疫苗，以提高自身免疫力。