上海启动心理健康科普人才训练营，发布音乐疗愈榜单

第35届世界精神卫生日来临之际，上海10日举办2026年世界精神卫生日主题活动，“心光之声”上海市心理健康科普人才训练营启动，系统培育心理健康科普领军人才，增强科普资料专业度、易读性和传播效果。同日，上海歌剧院与上海市精神卫生中心携手发布音乐疗愈榜单，包含“安绪曲”6首和“助眠曲”6首，聚焦情绪安抚与睡眠改善两大需求，把专业心理疗愈理念融入艺术表达，提供随时聆听的“声音处方”，标志上海在“艺术疗愈”领域从探索到应用迈出重要一步。

今年世界精神卫生日中国宣传主题为“悦纳情绪，心有阳光”。上海市精神卫生中心肖俊杰表示：“关注心理健康，不是软弱，而是勇敢;寻求专业帮助，不是羞耻，而是对自己负责。”上海市卫健委副主任狄建忠表示，上海着力构建覆盖全人群、贯穿全生命周期的心理健康服务网络，提升服务可及性、公平性与专业性。依托“为民办实事”项目，上海新建社区心理健康诊室，推动精神科医生进社区，形成“市—区—社区”三级联动服务格局;针对学生心理健康，“家—校—社—医”联动迈出坚实步伐。心理热线持续提质扩容，今年1月至8月呼入电话达11.8万通。上海将形成27个标准化接听室、56个标准座席、1050名咨询员服务网络，7×24小时守护民众心理求助。

当日活动中，“一校一师一医”临床培训专项区级培训项目启动，构建“预防—疏导—转介—干预”校园心理服务新模式。上海市妇联“家+书屋·青藤课堂”青少年心理赋能与家庭成长项目借助上海市精神卫生中心专业资源，依托全市250多家书屋，将心理健康服务融入家庭阅读场景，让家长和孩子在共读中增进理解、彼此靠近。

社会心理服务面向全体社会成员，覆盖全生命周期，以预防为主，将干预前移至问题源头，深入社区、学校、家庭、企业及机关单位，提供情绪疏导、关系调适、心理赋能及危机干预。实现这一目标需卫生健康、教育、妇联等多部门协作，依赖专业机构、社会组织、志愿者、家庭及每个社会成员共同参与。当日活动得到上海市卫健委、市教委、市妇联等单位积极参与，以及精神卫生专业机构、艺术院团、公益基金等支持。据悉，上海正构建涵盖市、区、街镇、村居多层级、无缝衔接的社会心理服务网络，让心理支持如社区医疗服务般触手可及、直观感受、值得信赖，让市民遇到心理困扰时及时获得有效帮助。