在盛夏到来之前，完成“小腰精”的蜕变过程

    终于送走阴雨濛濛的雨季，在灿烂阳光的沐浴中微笑发呆。本想赶在气温回升之际，穿起靓丽的裙装，小小地吻合一下当季的迷你风潮。结果，翻开衣柜才发现，原本能够凸显玲珑身段的衣裳，居然全都无法穿上身。那个郁闷啊，没办法，赶快开始减肥大计，加油！

    流行解读：减肥　为何从不过时？

    前段时间，好姐妹去医院拔了智齿，之后的一周内被疼痛袭击，只好用流食代替正常食物，结果两周下来，这家伙居然瘦了四五斤。忽然想起自己以前看过的绑牙减肥法。据说这种小手术只需要四五分钟，牙医用特制的金属丝将减肥者的上下犬齿固定，减肥者在治疗期间只能轻微地张开嘴，吃一些流食，收费虽然便宜，但效果极为明显。因此虽然很多牙科医生大声疾呼，这种方法可能对牙齿造成不好后果，但仍然阻止不了女人们减肥的坚强决心。

    目前，韩国最热门的减肥方法是“减肥注射”，主要是通过向人体需要减肥的部位注射二氧化碳气体，以达到分解脂肪的目的，虽然价格不菲，其安全性也受到一定的质疑，但由于效果非常明显，还是让很多女性趋之若鹜。美国的“水气球”减肥法则通过在患者胃部放入装有生理盐水的气球，让人总有一种饱腹感，达到变相“缩胃”的目的。还有日本东京最近流行的左手减肥，据说习惯用右手吃饭的人如果改用左手拿筷子，对于体重减轻有着异乎寻常的效果，同时还有助于降低胆固醇和血压。

    不记得有哪位明星曾经说过：一个胖女人似乎就是一个对自己没有要求的女人。减肥，早已不再是为了悦己者容而做的事情，而是完全蜕变成人生的一个习惯、一种信仰，“胖”字已经上升到了生活态度的问题。于是乎，全世界的女人们都在朝着这个习惯努力，试尽所有方案，抱着“生命不止，减肥不息”的态度试尽所有方案。

    冰与火两重天

    关键词：穴位按摩、健康

    穴位按摩似乎从一开始就被贴上健康、无副作用的标示。据雅诗黛尔的美容师介绍，如果可以坚持每天一分钟的穴位按摩，那么一段时间后，爱美女人们的身材就可以修整到最佳状态了。

    主要功效：通过腹部有关穴位的刺激和按摩，调整神经内分泌的功能，可以有效促进脂肪代谢和分解，按摩还能促进血液循环，使皮肤的毛细血管扩张，增加局部的体表温度，从而促进皮下脂肪消耗。

    分步骤：穴位按摩的手法和穴位把握十分重要。美容师沿着肚脐腹部正中线平放手指，在此分布有中脘穴、下脘穴、关元穴、两侧天枢穴，每隔一个手指按压一下，以不痛为宜。

    如果你希望达到更显著的减肥效果，此时一般是借助热膜、冷膜进行更换敷用，利用冷热交替刺激的方法来达到曲线雕塑的目的。

    先用生姜和枳皮提取物构成的热膜热敷，然后换用薄荷、精油组成的冷膜冰敷，在冷热交替之下，迅速带走皮肤大量热量，达到燃脂减肥效果。